En général, pour chaque objectif physique, un programme d’entrainement sportif est déterminé en fonction de la condition physique de la personne. Ce programme est élaboré avec votre coach professionnel qui saura vous proposer les meilleurs exercices et vous donner les meilleurs conseils pour atteindre rapidement vos objectifs. Il peut s’agir non seulement des exercices ou mouvements à exécuter au quotidien mais également des conseils nutritionnels pour mieux suivre votre adaptation ou votre évolution physique. Le sport et alimentation saine font bon ménage et sont souvent associés pour des résultats encore plus intéressants. Choisissez dès maintenant votre nouveau programme sportif et adoptez-le pour votre bien-être.
Les programmes d’entrainement sur mesure et personnalisés
Avant de vous donner un programme d’entrainement sportifintense ou progressif, votre coach professionnel vous fera un body check (une sorte de bilan) pour pouvoir vous proposer un entrainement sportif adapté. Après cette étape, vous pourrez définir ensemble vos objectifs et recevoir des conseils personnalisés pour votre entrainement et votre alimentation. Suivant votre niveau de performance (débutant ou confirmé), le programme d’entrainement sportifest déterminé et un suivi régulier s’effectue pour suivre votre évolution dans l’atteinte de vos objectifs sportifs. Tout est scrupuleusement défini au préalable, le rythme ou la fréquence, choix d’exercices, etc.
Ciblez la partie du corps sur lequel vous aimerez travailler
En fonction de vos objectifs, le coach vous propose un programme d’entrainement sportifadapté pour vous aider à vite atteindre ses objectifs. Victoire, coach sportif expérimenté, propose en ce moment son programme efficace appelé « Wellness book 2 » qui vous aide à obtenir un ventre plat et retrouver un confort digestif en seulement cinq semaines. Impressionnant n’est-ce pas ? Ce programme qui allie fitness, naturopathie et médecine est parfait pour celles qui veulent perdre du ventre et affiner leur silhouette. Un programme d’entrainement sportifnovateur qui vous redonnera confiance en vous et redessinera vos courbes.
